Una bella e partecipatissima OCR (non particolarmente faticosa, ma davvero impegnativa per l’alta velocità) in vista della prossima e imminente Spartan Super di Campi Bisenzio era proprio quello che mi serviva per ritrovare un po’ di confidenza con la corsa veloce, perché il percorso pianeggiante della Virgin Active Urban Obstacle Race di Rimini, grazie al fatto che si snoda in gran parte su asfalto, ha favorito il mantenimento di un ritmo forsennato sin dall’inizio.
Partenza scenografica dal bimillenario Ponte di Tiberio e ci si inoltra subito nel centro cittadino, passando accanto al Museo della Città dopo alcune velocissime curve a gomito, prima di affrontare i roadblock posti a un centinaio di metri di distanza dall’esoterico e splendido Tempio Malatestiano. Altri due ostacoli facili e veloci prima del passaggio sotto l’Arco di Augusto e del tyre flip nella piazza principale, sede del Foro Romano dell’antica Ariminvm. Si continua a correre velocemente, senza tregua, mantenendo un ritmo che si aggira sui 4’20”/km nonostante le pause agli ostacoli e si oltrepassa Castel Sismondo per poi tornare nei pressi del Ponte di Tiberio (km 3.5), dove affrontiamo una lunga e impegnativa monkey bar, entrando subito dopo (finalmente) nel mio amatissimo sterrato. Il weight lift e il trasporto del peso non risultano particolarmente impegnativi e, poco dopo il quinto chilometro, si svolta improvvisamente a destra percorrendo quasi in parallelo e a ritroso il sentiero da cui siamo venuti. Ultimo scatto verso la ripida half pipe e il traguardo è finalmente raggiunto! 7 km totali percorsi in poco più di 32 minuti, per un ritmo finale di 4’36”/km. Segno che gli ultimi allenamenti a base di ripetute brevi e fartlek iniziano a dare i loro frutti. Un ottimo 54° posto assoluto su 1.176 partecipanti (non presenti, infatti, le categorie d’età) che mi fa ben sperare per le prossime gare, dove vorrei fare bella figura nella mia categoria M40-M45. Clicca sui link sottostanti per osservare tutti i particolari e il video del percorso! https://www.strava.com/activities/2417494138 https://www.instagram.com/p/ByNZ0nUF4Fc/
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AutoreDavide Salvatore Chionna. Corridore e scrittore. Amo narrare luoghi ed emozioni. archivi
Settembre 2020
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