CORRENDO S'IMPARA!
  • HOME
  • BLOG
  • ARCHIVIO PDF
  • ALTIMETRIE

BABBO NATALE DI CORSA – Rovellasca (CO) – 01/12/2019

2/12/2019

0 Commenti

 
Si torna finalmente a correre con un bel lungo lento, in attesa di gare ben più impegnative a gennaio, per iniziare la preparazione del 2020, che si preannuncia come un anno decisamente stimolante.
Non potevo scegliere percorso migliore di quello della Babbo Natale di corsa, con partenza dal centro sportivo di Rovellasca, una bella non competitiva splendidamente organizzata dai maneranners.
Il primo tratto scorre via veloce su asfalto, con un breve passaggio all’interno del Parco di Rovellasca, accanto alla Chiesa di Santa Marta e il piccolo gioiello artistico della Chiesa dell’Immacolata (km 0,7). In prossimità del primo chilometro svoltiamo a destra su strada bianca, inoltrandoci all’interno del Parco del Lura.
Continuiamo in costante e leggero saliscendi fino al km 4.6, quando incontriamo il primo tratto di sterrato, in alcuni punti piuttosto muscolare a causa del fango accumulatosi con le recenti piogge. Dal km 5.6 al km 6.9 affrontiamo un lungo strappetto in salita, seguito da una bella e veloce discesa e da un altro breve strappo in salita, che ci porta lungo un sentiero in leggera contropendenza a picco sul Torrente Lura (km 8).
Poco dopo aver oltrepassato lo stesso torrente, dal km 8.5 al km 9.6 ci aspetta un altro lungo strappo, questa volta piuttosto impegnativo, specialmente nella parte finale.
Sfruttiamo la discesa fino a Puginate (km 10.2) per recuperare un po’ di velocità e il successivo tratto in falsopiano nei pressi di Bregnano (km 12.7).
Rientriamo ancora nel Parco di Lura, correndo quasi sempre in leggera discesa, alternando soltanto qualche brevissimo strappetto fino all’arrivo finale.
I chilometri percorsi saranno alla fine 19,2, con un dislivello positivo totale di 187 metri, reso però a tratti piuttosto faticoso a causa dell’erba, del fango e di alcune pozze d’acqua. Temperatura ottimale e pioggi leggera per iniziare al meglio questo mese di dicembre!
Clicca sui link sottostanti per osservare il tracciato e il video del percorso!
https://www.strava.com/activities/2903476857
https://www.instagram.com/p/B5htQaEIhVZ/
​
Foto
Strada bianca all'interno del Parco del Lura
0 Commenti



Lascia una risposta.

    Foto

    Autore

    Davide Salvatore Chionna. Corridore e scrittore. Amo narrare luoghi ed emozioni.

    archivi

    Settembre 2020
    Febbraio 2020
    Gennaio 2020
    Dicembre 2019
    Ottobre 2019
    Settembre 2019
    Agosto 2019
    Luglio 2019
    Giugno 2019
    Maggio 2019
    Aprile 2019
    Marzo 2019
    Febbraio 2019
    Gennaio 2019
    Dicembre 2018
    Novembre 2018
    Ottobre 2018
    Settembre 2018
    Agosto 2018
    Luglio 2018
    Giugno 2018
    Maggio 2018
    Aprile 2018
    Marzo 2018
    Febbraio 2018
    Gennaio 2018
    Dicembre 2017
    Novembre 2017
    Ottobre 2017
    Settembre 2017
    Agosto 2017
    Luglio 2017
    Giugno 2017
    Maggio 2017
    Aprile 2017
    Marzo 2017
    Febbraio 2017

    Categorie

    Tutto
    Alimentazione
    Allenamento Mentale
    Alpinismo/Trekking
    Antropometria
    Dimagrimento
    Equipaggiamento
    Gare/Tapasciate
    Tabelle Di Allenamento
    Teoria Dell'Allenamento

    Feed RSS

Proudly powered by Weebly
  • HOME
  • BLOG
  • ARCHIVIO PDF
  • ALTIMETRIE