CORRENDO S'IMPARA!
  • HOME
  • BLOG
  • ARCHIVIO PDF
  • ALTIMETRIE

9ᵃ CINQ PASS PAR BREGNAN – BREGNANO (CO) – 28/01/2018

29/1/2018

0 Comments

 
Massiccia partecipazione e percorso ottimamente presidiato per questa nuova edizione della Cinq Pass par Bregnan, con partenza dal Centro polifunzionale di Bregnano, immersi nell’umida bruma brianzola.
18,9 km totali con un dislivello abbastanza contenuto (205 metri complessivi), conditi però da numerosi tratti su sterrato e fango, che in alcuni momenti mettono comunque a dura prova la muscolatura.
Dopo aver attraversato il centro cittadino nei pressi della Chiesa di San Michele e della monumentale ex Casa del Fascio, il percorso continua su asfalto per un altro chilometro abbondante prima di addentrarsi in aperta campagna, su strada bianca, fino a Cermenate.
A partire dal quarto chilometro il sentiero sterrato sale leggermente, culminando a quota 333 metri in prossimità di un suggestivo tratto boschivo.
Dal km 6.4 al km 8.1 continuiamo a correre in discesa fino all’interno del Parco del Lura e, immediatamente dopo aver attraversato l’omonimo torrente, affrontiamo un bellissimo sentiero in leggero e costante saliscendi, con rapidi cambiamenti di direzione e tratti da puro trail running. Le recenti piogge e il terreno pesantemente umido costringono molti corridori a rallentare il passo e a cercare un appoggio più saldo.
Torniamo nuovamente a correre su asfalto prima di reinoltrarci ancora all’interno del parco (siamo al km 12.6) e affrontare uno scenografico sentiero sterrato che corre parallelo alla riva sinistra del torrente, alternando sempre continui e dolci saliscendi per almeno altri cinque chilometri.
L’ultimo tratto non presenta difficoltà di rilievo, essendo tutto su asfalto e quasi completamente pianeggiante ma, nel complesso, posso tranquillamente affermare che, nonostante il dislivello di questa tapasciata non sia particolarmente duro, i lunghi tratti su sentiero e le brevi salite strategicamente piazzate al posto giusto, rendono questa non competitiva un ottimo allenamento in vista dell'imminente Brunello Crossing, che correrò a breve in Toscana.
Clicca sul link sottostante e osserva tutti i particolari del percorso!
https://www.strava.com/activities/1379051553
Foto
Il torrente Lura
0 Comments



Leave a Reply.

    Foto

    Autore

    Davide Salvatore Chionna. Corridore e scrittore. Amo narrare luoghi ed emozioni.

    archivi

    Settembre 2020
    Febbraio 2020
    Gennaio 2020
    Dicembre 2019
    Ottobre 2019
    Settembre 2019
    Agosto 2019
    Luglio 2019
    Giugno 2019
    Maggio 2019
    Aprile 2019
    Marzo 2019
    Febbraio 2019
    Gennaio 2019
    Dicembre 2018
    Novembre 2018
    Ottobre 2018
    Settembre 2018
    Agosto 2018
    Luglio 2018
    Giugno 2018
    Maggio 2018
    Aprile 2018
    Marzo 2018
    Febbraio 2018
    Gennaio 2018
    Dicembre 2017
    Novembre 2017
    Ottobre 2017
    Settembre 2017
    Agosto 2017
    Luglio 2017
    Giugno 2017
    Maggio 2017
    Aprile 2017
    Marzo 2017
    Febbraio 2017

    Categorie

    Tutto
    Alimentazione
    Allenamento Mentale
    Alpinismo/Trekking
    Antropometria
    Dimagrimento
    Equipaggiamento
    Gare/Tapasciate
    Tabelle Di Allenamento
    Teoria Dell'Allenamento

    Feed RSS

Proudly powered by Weebly
  • HOME
  • BLOG
  • ARCHIVIO PDF
  • ALTIMETRIE